SERDECZNIE WITA "PRZEDSZKOLE POD ŚWIERKAMI" Zapraszamy do zapoznania się z naszą stroną internetową . MOTTO PRZEDSZKOLA: "Nauczyciele, dzieci i rodzice są nićmi jednego kłębka, które powinny łączyć się w harmonijnym splocie" C. Freinet

Najważniejsze korzyści dla zdrowia dzieci i młodzieży wynikające z uprawiania aktywności fizycznej

Najważniejsze korzyści dla zdrowia dzieci i młodzieży wynikające z uprawiania aktywności fizycznej to:

 poprawa ogólnej sprawności fizycznej i umysłowej,

 wzmocnienie siły mięśniowej i koordynacji ruchów zapobiega wadom postawy,

 dodatni wpływ na rozwój silnych zdrowych kości zmniejsza w dorosłym życiu ryzyko wystąpienia osteoporozy i złamań kości,

 zwiększone spalanie kalorii zapobiega nadwadze i otyłości,

 większe dotlenienie mózgu zwiększa sprawność umysłową i zdolność zapamiętywania,

 poprawa samopoczucia, lepsze odreagowanie stresów i lepsza jakość snu,

 mniejsze ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych, jak choroby serca, nadciśnienie, nowotwory i cukrzyca,

 pozytywny wpływ na system immunologiczny (poprawa odporności)


"Zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej dzieci i młodzieży w wieku szkolnym" Broszura dla Rodziców.